お知らせ

日毎に日照時間が短くなってまいりましたね。 冬は日照時間が短いため体内リズムも乱れやすくなり、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが減少し気持ちも不安定になることがわかっています。 生活リズムが崩れてしまうと、どのように整え
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『天高く馬肥ゆる秋いかがお過ごしでしょうか。』 秋の時候の挨拶として使われるこの言葉ですが、どのような意味なのか気になり、調べてみました。 「天高く馬肥ゆる秋」の意味 秋は空が澄み渡って高く見え、馬も食欲が増して肥えるよ
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